Hambúrguer Vegano é a pedida para o fim de semana

Uma dieta vegana não precisa ser sem graça, pelo contrário, é possível usar a criatividade e criar combinações saborosas. Jasmine traz uma sugestão para diferenciar a rotina!

Um dos desafios para quem adere a uma dieta vegana é encontrar opções alimentares saborosas e ricas em nutrientes. Sabendo disso, Jasmine, marca referência em saudabilidade apresenta portfólio rico em grãos, sementes, cereais e outras variedades.

Aprenda uma receita saborosa com ingredientes da marca: O Hambúrguer Vegano da Jasmine é perfeito para receber os amigos em casa e celebrar a chegada do fim de semana. Confira o passo a passo.

 

INGREDIENTES

 

2 xícaras (chá) de Quinoa Real em Grãos Orgânica Jasmine cozida

¼ de xícara (chá) de Aveia em Flocos Finos Sem Glúten Jasmine

1 colher (café) de páprica defumada

1 colher (café) de páprica picante

1 pitada de orégano

1 pitada de sal Atlantis Jasmine

1 cebola pequena ralada

1 unidade de Pão de Hambúrguer Original Sem Glúten Jasmine

1 fatia de queijo vegano

Folhas de alface, tomate e cebola a gosto

 

MODO DE PREPARO

 

- Misture todos os ingredientes exceto a aveia em flocos finos, que deve ser adicionada aos poucos, até que a massa desgrude da sua mão.

- Molde os hambúrgueres e leve ao forno 180ºC por aproximadamente 20 minutos. Na metade do tempo vire os hambúrgueres para que doure do outro lado.

Pegue 1 unidade do hambúrguer e recheie com o queijo vegano, folhas de alface, rodelas de tomate e de cebola para completar o lanche.