Saiba como retomar atividade física após contrair gripe ou Covid
Com a alta dos casos de gripe e Covid-19 muitos adeptos das atividades físicas ficam longe das suas práticas diárias por um período de tempo. Isso, por vários fatores, entre eles, as limitações provocadas pelas doenças, as recomendações dos protocolos de saúde, que indica afastamento dos convívios sociais, ou até mesmo, o período de recuperação do corpo após o período de sintomas.