Parabéns Elba Ramalho. Feliz Aniversário muito   sucesso. Desejo O Blogueiro Santyago Silva

  Não existe fórmula mágica ou mistério para conquistar a boa forma. Dieta equilibrada e atividade física são as ações necessárias para quem busca conquistar a tão desejada qualidade de vida. Entretanto, principalmente quem precisa perder peso sempre tenta encontrar algum atalho ou segredo.

Você já pensou que pode diminuir a geração de lixo em casa com simples ações no seu dia a dia? O uso do tapete higiênico lavável evita o descarte de pelo menos 1 tapete descartável por dia. Em um ano são 365 descartáveis que vão para aterros e lixões. O processo de produção dos tapetes higiênicos descartáveis requer a extração de árvores para a obtenção da celulose e extração de petróleo para a produção dos polímeros sintéticos, além do consumo de água e energia nos processos de transformação. Quando descartados no meio ambiente, esses produtos podem levar mais de 400 anos para se decompor. 

O apresentador e empresário, Benjamin Cano, abriu o jogo sobre a sua autoestima, rotina de cuidados na pandemia e revelou que está fazendo o “Dry January” para limpar o corpo. 

Quando se trata de maquiagem estamos cada vez mais optando por versões ensolaradas e que tragam frescor e requinte às produções. E nessa temporada, a tendência que está ganhando o coração das fashionistas e digitais influencers é a pele de golfinho.

A retomada da economia e o retorno aos escritórios após a quarentena imposta pela pandemia do novo coronavírus vem acontecendo em diversas cidades brasileiras. Porém, esse retorno vem acompanhado de uma preocupação com higiene e limpeza dos ambientes comunitários dos escritórios.

  O Cruzeiro conquistou a terceira vitória na Série B do Campeonato Brasileiro e somou os primeiros pontos na briga para voltar à elite. Neste domingo, pela terceira rodada, derrotou o Figueirense por 1 a 0, no Orlando Scarpelli, com um gol marcado por Maurício no fim do primeiro tempo.

  Proveniente dos andes bolivianos, a quinoa é um pequeno grão que promove grandes benefícios para a saúde. Esse alimento, aliás, consegue substituir outros tradicionais na mesa dos brasileiros.

  Apesar do que muitos imaginam, o trabalho de um fisioterapeuta não se restringe a estimular pés e braços de pessoas que sofreram lesões. A atuação desse profissional pode prevenir até mesmo o aparecimento de algumas doenças. Por isso, é importante conhecer o trabalho desse profissional, que possui ligação direta com a conquista da qualidade de vida.