A receita para emagrecer com saúde e para sempre consiste em seguir algumas regras diárias:  Para começar é importante fazer uma alimentação correta, e, para isso, é preciso inserir no cardápio bastante fruta (3-4 porções/dia), dando preferência àquelas que são menos calóricas e com mais água, como melão, tangerina, melancia, morango e até o mamão;

A gaúcha Rachel Alves posou na ultima semana para um ensaio fotográfico com a camisa do seu clube de coração, o atual campeão da Copa do Brasil, o Grêmio.

O curso gratuito de aperfeiçoamento técnico e em criação e gestão cultural Periferia Criativa, oferecido pelo Grão Coletivo, realizará a semana de Criação Artística dentro de sua programação. Serão realizados cinco workshops de 05 a 09 de junho (segunda a sexta-feira), das 14h às 18h, na Casa da Cultura (Sala Jota Soares). A proposta das atividades é apresentar uma introdução aos conceitos referentes ao universo da cultura, das relações corporativas e da difusão de bens e serviços culturais através de parcerias e redes de colaboração. Os workshops gratuitos são abertos ao público em geral. As vagas estarão disponíveis por ordem de chegada e sujeitas à lotação da sala. 

A cantora Bia Maya, revelação do sertanejo feminino na capital paulista e no ABC, irá se apresentar nesta sexta-feira, 02, em um dos mais conhecidos bares da região da Vila Olímpia, o Zé Bonito. Famoso por ter “ares de boteco”, toda sexta, promovem o evento Sexta Fest. O Show terá repertório animado e contará com participações ilustres.

Quando se fala em escola de samba, logo se pensa na pancada do surdo e ressoar dos tamborins. E quando o assunto é bateria, não tem como evitar que se lembre logo da rainha. Na Unidos do Jacarezinho, a mulata que ostenta o posto à frente dos ritmista é a bela Larissa Miguel Bezerra, de 21 anos, que também é passista da Acadêmicos do Salgueiro.

Após a queda para o Grupo C do carnaval, a escola de samba Mocidade Unida do Santa Marta está passando por uma total reformulação, a fim de se reerguer. Uma das principais mudanças foi justamente na presidência, que hoje é ocupada por Luís Otávio Sabá, que já comandou a agremiação e retorna após quase 10 anos.

Não é apenas o sol que chega primeiro em João Pessoa. O Carnaval também aporta na cidade antes mesmo de Momo assumir o reinado. Já começa em Janeiro no Bloco carnavalescos As Galinhas  de João Pessoa.

MULHER MARAVILHA - A Deusa das Amazonas da DC Comics chega às telonas como um dos blockbusters mais aguardados de 2017. E as primeiras críticas internacionais mostram que o público especializado aprovou Mulher-Maravilha, já considerado o melhor longa de heróis da DC Comics, desde a trilogia Batman, de Christopher Nolan.

Somos suspeitos mas uma das melhores rodas de samba de João Pessoa ACONTECE neste sábado, 03 de junho. E pra quem gosta, assim como nós, anotaí nossa sugestão: Tem Coletivo do Samba com Pura Raiz e Mirandinha , a partir das 15 horas, lá no Recanto da Cevada (Três ruas dos Bancários), Zona Sul de João Pessoa.  E dessa vez o samba vai ser forrozado, para entrar ainda mais no clima junino, com as participações de Grazi Vilanueva, Alexandre Pé de Serra e Helinho Medeiros. Música de qualidade ao entardecer do sábado. Vai ser bom demais! Bora? A entrada 10 reais. 

Oxe, vem timbora que a  Bodega do Zezo  é top!  Duvido que tu encontre um point melhor pra curtir o São João com muito conforto, segurança e serviço Open bar premium no Alto do Moura , no Maior e Melhor São João do Mundo . Puxa teu par e vem dançar agarradin o anarriê, o alavantú e o balancê,  na Capital do Forró. 

Sirano & Sirino / Foto divulgação A cidade de Cacimba de Dentro , localizada no interior da Paraíba , divulgou as atrações musicais que animarão o São João 2017 . A festa será realizada de 23 a 29 de junho. A novidade desta edição é a continuidade do evento no dia 29 no Distrito de Logradouro, zona rural do município com a dupla Sirano e Sirino.

Fulô de Mandacaru / Foto divulgação A programação do São João 2017 de Arcoverde , no Sertão de Pernambuco , tem início no dia 17 de junho e seguem até o dia 28 do mesmo mês. Além do Polo Multicultural, na Praça da Bandeira, a festa vai contar com os polos da Poesia, da Artes, da Estação da Cultura, Raízes do Coco e Pé de Serra.