Sabemos que o número de praticantes e adeptos ao ciclismo vem crescendo bastante nessa Pandêmia.

 

 

Sabemos que o número de praticantes e adeptos ao ciclismo vem crescendo bastante nessa Pandêmia.

Alguns procurando melhorar a qualidade de vida, cuidar do corpo e da saúde mental. Aqueles mais familiarizados com a bicicleta, buscaram melhorar a performance, evoluir no esporte. Em ambos os casos percebe-se que nem todos os atletas de ciclismo, se preocupam em competir e treinar com a devida orientação de um profissional de educação física. Alguns atletas não seguem uma periodização de treinamento. Isso pode acarretar vários problemas, como baixo rendimento em competições por excesso de treinamento ou por pouco treinamento. E muitas vezes esses atletas competem/treinam em distâncias muito maiores do que o corpo realmente está preparado, e em ritmo maior que o corpo está acostumado nos treinamentos. Isso pode acarretar um estresse muito grande para o corpo, e obviamente vai te causar prejuízos. (Quando não, lesões graves).

É aí que entra a importância da nossa Assessoria Esportiva. Teremos como objetivo identificar onde o atleta ou praticante precisa melhorar, seja na técnica ou performance. Sempre a partir de uma prévia avaliação, nós conseguiremos detectar os pontos positivos e os pontos a serem trabalhados. É primordial o acompanhamento de um profissional. 

 Fonte; cantisanitraining