A academia Gym Fit realiza nesse sábado dia 7 de dezembro no
horário das 6 da manhã seu funcional de verão..A modalidade será realizada na
praia do Cabo Branco, em frente as Empadinhas Barnabé..
O funcional terá também um lado voltado a solidariedade,
pois pensando em arrecardar brinquedos para alegrar o natal de uma criança, você participa do
funcional e doa um brinquedo...
O personal responsável Diego Jacob fala um pouco sobre a
modalidade.
Por que o treino
funcional é ideal
para o verão?
Por se tratar de uma série de exercícios intensos que visam
trabalhar todos os músculos do corpo, e por ser uma atividade física dinâmica,
pode ser realizada dentro e fora das academias, como: praças, parques e na praia.
O treino pode ser praticado com o uso/auxílio de acessórios
ou não.
O treino funcional
também é uma excelente modalidade de exercício para o ganho de condicionamento
físico e resistência muscular.
É recomendado praticar o treinamento funcional entre 2 a 3
vezes por semana, por um período de 30 a 45 minutos.
Todo exercício físico deve ter orientação e acompanhamento
de um profissional habilitado
Personal trainers e especialistas em Educação Física.
A Gym Fit realiza aulas de
Treino Funcional dentro e fora da academia...Segunda,
Quarta e sexta nos turnos manhã, tarde e noite, com um
quadro de profissionais qualificados e prontos pra lhe atender bem...
Professor e Personal Trainer Diego Jacob.
A Gym Fit está localizada a Rua Praia de Boa Viagem,301 -
Água Fria/José Américo - João Pessoa- PB.
Gym Fit - Você em boa forma...
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