É bem comum entrar em uma dieta maluca, sofrer as consequências e, claro, se arrepender depois. Imagina então para as modelos profissionais que precisam estar com as medidas perfeitas para trabalhar.
A modelo Carol Valença relembra a experiência e afirma que,
além de prejudicar a saúde, essas dietas não funcionam.
"Agora sei que não funciona. Essas dietas malucas só
prejudicam nossa saúde. Eu cheguei a desmaiar uma vez em um trabalho, uma
sensação muito ruim", recorda.
Atualmente, Carol tem uma alimentação equilibrada, com o
acompanhamento de um profissional, e até se permite comer besteiras.
"Tenho alimentação regrada, e também com acompanhamento
do meu nutricionista. Tiro um dia para comer ‘besteiras’ e ficar mais à
vontade. Mas sempre com uma alimentação controlada e saudável", conta a
jovem, que dá um recado para as mulheres que ainda fazem dietas restritivas:
"Eu diria para elas pararem o quanto antes, para
procurar um bom profissional, pois ele sim vai saber te direcionar e fazer o
plano alimentar correto."
A ex-miss, que está vivendo em São Paulo, também falou sobre
sua rotina de exercícios físicos.
"Atualmente, estou fazendo treinos em casa. Tenho
acompanhamento de personal por consultoria online, e assim, meus treinos são
ajustados à minha necessidade e de acordo com o que tenho disponível em
casa", disse a loira, que tem 1,72m de altura e 58kg.
"Mas estou com meta de chegar e manter 55kg",
completa.
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