Dicas saudáveis para o curtir o Galo da Madrugada

O que preciso para participar do Galo? De muita criatividade, alegria e, principalmente, energia para curtir um dia inteiro da maior e melhor folia do planeta! Alimentação adequada e estar bem hidratado são algumas dicas que garantem um melhor bem estar nesse momento tão especial.

• Hidratação: Inserir sucos, água e água de coco irá manter seu corpo todo hidratado.  Nunca deixe de tomar líquidos
• Proteja-se: Não esqueça, passe protetores ou bloqueadores 
• Alimentação: Faça uma refeição caprichada, com bastantes frutas e verduras. 

Fonte Site do Galo da Madrugada