Uso do vinagre em alguns sucos pode funcionar como detox e ajudar na nutrição do corpo. Aprenda a fazer!

Não faltam motivos para termos mais atenção com a saúde, e cuidados na hora de buscar formas fáceis para perder peso.

As últimas notícias mostram como é arriscado o uso de medicamentos, chás e outros suplementos sem orientação médica, tornando o consumo inadequado até fatal. Criar uma relação verdadeira e amigável com alimentação, exercícios físicos e cuidados com o corpo é mais apropriado. “Se você deseja emagrecer, cuide do seu corpo! Tenha uma alimentação equilibrada e individualizada, orientada por um nutricionista. Evite dietas restritivas que a longo prazo não te trazem resultados e podem comprometer a sua saúde. Não tome medicamento sem orientação médica”, ressalta a nutricionista Tâmara Ferreira. 

O vinagre Minhoto possui algumas propriedades antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, que pode auxiliar em cardápios mais saudáveis, de forma natural. A nutricionista Tâmara separou junto com a Minhoto algumas dicas e receitinhas de sucos detox com vinagre para ajudar na saúde do dia a dia!

 

Receitas de sucos detox com vinagre Minhoto:

 

Suco 1

Ingredientes: 

•  1 copo (200 ml) de suco de laranja 

•  4 folhas de couve-manteiga 

•  1/2 cenoura média crua

•  1/4 de mamão papaia 

•  1/2 maçã 

•  01 colher de sopa de vinagre de álcool Minhoto 

 

• Modo de preparo:

Descasque as laranjas, eliminando a parte branca. Em seguida, bata os ingredientes no liquidificador e sirva. 

 

Suco 2

Ingredientes: 

• 2 xícaras (chá) de água de coco;

• Colheres (2) de sopa de vinagre de maçã Minhoto;

• 2 colheres de sopa de suco de limão siciliano;

• 1 pitada de canela em pó;

• 4 colheres de sopa de mel;

• 2 folhas pequenas de couve;

• 1 xícara de chá de frutas vermelhas (morangos ou melancia ou goiaba)

 

• Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.