Michelly Boechat ensina salada termogênica

 

Com o tempinho frio, nada melhor do que investir em alimentos que ajudam a aquecer e queimar calorias.

A dica da semana da nutricionista Michelly Boechat é da salada termogênica. Fácil de preparar e saborosa.  Opte por verduras frescas e finalize com gengibre ralado, que além da sua ação termogênica, combate inflamações, melhora a digestão e previne doenças cancerígenas.

Receitinha da salada termogênica:

✅10 folhas de alface picada

✅2 morangos picados

✅3 damascos

✅1 fatia de ricota ralada

✅2 colheres de oleaginosas

Gengibre ralado a gosto

✅gotas de limão

✅sal

✅1 fio de azeite

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e aproveite!