O domingo foi de pedal.

 

O domingo foi de  Pedal como essa turma boa. Pedal entre amigos do bairro do Valentina em João Pessoa. Pense um Destino bacana, Praia do Jacaré  Corredor turístico de Cabedelo/PB.

Blogueiro Santyago Silva

Tião Bike

BENEFÍCIOS DE ANDAR DE BIKE PARA A SAÚDE

 

Pedalar é um exercício que acelera o metabolismo, ou seja, a queima de calorias em seu corpo será mais rápida. Isso evita o acúmulo de gordura no organismo. Mesmo que você pedale por apenas meia-hora por semana, certamente irá baixar números na balança!

 

Assim como outros exercícios, pedalar exige força de seus músculos. E um dos maiores benefícios de andar de bike é que o ciclismo é um dos poucos esportes que trabalha quase todos os grupos musculares do seu corpo.

 

Então, tanto suas pernas como braços e outros membros vão ficar bem resistentes com a prática constante da bike!