Paulo Leme Filho combina na sua fala dados e pesquisas recentes e, também, e uma vivência transformadora. Com mais de 27 anos de sobriedade em relação ao álcool e há 20 anos livre do cigarro, ele personifica a possibilidade de vencer a dependência.
Sua atuação vai além do voluntariado. Paulo coordena o Portal Sem Dependência, uma plataforma dedicada a disseminar informações sobre prevenção e a oferecer um farol de esperança para dependentes e suas famílias, auxiliando-os a encontrar caminhos para a recuperação. Ele entende, como poucos, as complexidades do vício, especialmente a dependência da nicotina, que, como ele mesmo aponta, muitas vezes começa na adolescência e se torna extremamente difícil de abandonar, mesmo com pleno conhecimento dos riscos.
"A maioria das pessoas começa a fumar antes dos 17 anos e, com o tempo, tornam-se dependentes da nicotina. Uma vez estabelecida a dependência, é difícil abandonar o cigarro, mesmo tendo pleno conhecimento de todos os malefícios que ele pode trazer. Por isso é importante ter informação, evitar o contato e trazer esse tema para a conversa", adverte Paulo Leme.
Paulo é autor de livros importantes sobre o tema, incluindo "A doença do Alcoolismo" (escrito em coautoria com seu pai) e o mais recente "O Bonequinho". Essas obras refletem seu profundo conhecimento e sua capacidade de abordar a dependência de forma acessível e impactante.
Ele pode oferecer uma perspectiva completa, abordando:
A importância do Dia Mundial Sem Tabaco
Os malefícios do tabagismo: Detalhando os impactos devastadores na saúde humana (as cerca de 4.700 substâncias tóxicas, a fase particulada e gasosa da fumaça) e desmistificando a ideia de que existe forma ou quantidade segura de consumo, incluindo vapes e narguilés.
O tabaco como vilão ambiental: Explorando os dados alarmantes da OPAS sobre o cultivo, fabricação e uso do tabaco, que envenenam solo, água e ar, com números impressionantes como 600 milhões de árvores cortadas e 84 milhões de toneladas de CO2 liberadas anualmente.
O perfil do fumante no Brasil: analisando dados como os da Pesquisa Nacional de Saúde (2019), que mostram a prevalência de usuários de tabaco no país (12,8% dos adultos, ou 20,4 milhões de pessoas), com recortes por área (rural vs. urbana) e regiões.
Os benefícios imediatos e a longo prazo de parar de fumar: detalhando a linha do tempo da recuperação do corpo, desde a queda da frequência cardíaca em 20 minutos até a redução do risco de doenças cardíacas e câncer após anos sem cigarro.
A dependência da nicotina sob a ótica de quem superou: compartilhando sua jornada pessoal de 20 anos sem fumar e mais de 27 anos sem álcool, oferecendo insights sobre os desafios, as estratégias de enfrentamento e a importância do apoio.
O papel da informação e do apoio: como o Portal Sem Dependência e outras iniciativas ajudam na prevenção e no tratamento, e por que "ter informação, evitar o contato e trazer esse tema para a conversa" são passos fundamentais.
Paulo Leme Filho, advogado e escritor
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