Para sair do sedentarismo, neste sábado, dia 15, a partir das 8h, no YouTube da Triação Assessoria Esportiva(https://www.youtube.com/watch?v=7pW3j5C-jE4) acontecerá o FIT DAY. Durante quatro horas serão realizadas aulas de Ciclismo Indoor, Condicionamento Físico Geral, Flexibilidade e FitDance.
Para a ação, o time da Triação e convidados vão puxar as aulas. Paulo Bahia, Especialista em treinamento para Triathlon (Unicamp) e Sócio Diretor da Triação, abre as atividades do sábado com o Ciclismo Indoor; Zeicon e Vinicius Dias, coordenadores técnicos da Triação, dão sequência com o Condicionamento Físico Geral; Maria Luisa, Fisioterapeuta (EBMSP) da Clínica Pilates Bahia e especialista em método MIT(Movimento Inteligente), trabalhará com Flexibilidade; Zig, instrutor credenciado do FitDance, encerra a sequência de aulas com muita dança.
Renomados especialistas vão dar dicas para promover o bem-estar, como o que fazer antes, durante e depois das sessões dos treinos, e esclarecer as principais dúvidas para que o público possa obter o melhor desempenho. Foram convidados para o bate-papo Thiago Onofre (Nutrição Esportiva), Dr. Luiz Eduardo Ritt (Cardiologia do Exercício), Pablo Leal (EuTreinoDiferente BootCamp/ Treino Funcional) e Thainá Vieira (Fisioterapia Esportiva).
Além de cuidar da sua saúde, o público poderá cuidar do próximo. Durante o FIT DAY, quem estiver acompanhando a live poderá fazer doações para o GACC - Grupo de Apoio à Criança com Câncer. Apresentando o “aulão de solidariedade” estão Patrícia Abreu, jornalista e ativista da vida saudável, e Diogo Andrade, sócio-diretor da Triação Assessoria Esportiva.
A dupla vai interagir com os convidados e tirar o máximo proveito do tempo deles, para que o público consiga as informações necessárias para potencializar o treino. O FIT DAY é uma iniciativa que visa chegar ao máximo de pessoas possíveis, praticantes ou não de exercícios, mas que querem manter ou começar a ter uma vida mais saudável.
Serviço:
FIT DAY
Dia: 15.08
Horário: 8h
Transmissão via YouTube Canal Triação - https://www.youtube.com/watch?v=7pW3j5C-jE4
Assessoria Esportiva Inscrições https://linktr.ee/Triacao
Evento Gratuito
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