Seja na escola ou no lanche da tarde, o sabor dos achocolatados de caixinha conquistam as crianças e a praticidade atrai muitos pais. Entretanto, na luta para a criação de hábitos saudáveis, este alimento exige cuidado. Isso por causa da grande quantidade de açúcar existente no produto.
Estudo desenvolvido nos Estados Unidos incluiu os
achocolatados de caixinha em uma lista de alimentos capazes de causar o
sobrepeso nas crianças, prejudicando o desenvolvimento infantil.
Orientação
Isso não significa eliminar o produto completamente do
cardápio, mas consumir com moderação. Com isso, a avaliação dos pais é muito
importante. Caso a criança já sofra com excesso de peso, o achocolatado de
caixinha precisa ser cortado da lista de compras.
Quem ainda não consegue tirar o produto completamente da
dieta dos pequenos, algumas informações podem amenizar o problema. Em primeiro
lugar, o produto é uma opção melhor que os refrigerantes. Mesmo contendo
açúcar, conservantes e corantes, oferece cálcio para a dieta.
Para a criança crescer com hábitos alimentares saudáveis, os
pais precisam dar o exemplo, consumindo também verduras e legumes, assim como
proteínas e carboidratos. Doces e alimentos gordurosos devem ser evitados. Além
disso, incentive a prática de atividade física.
Estadão Conteúdo
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