Dor nas costas pode ser sinal de hérnia de disco

Conviver com dor não deveria ser rotina, mas, para milhões de brasileiros, o desconforto já faz parte do dia a dia. Em muitos casos, esse sintoma pode indicar algo mais sério.

De acordo com o Ministério da Previdência Social, a hérnia de disco foi a principal causa de afastamento do trabalho por motivo de saúde em 2023, seguida das dores lombares.

O ortopedista especialista em coluna Lucas Sales de Melo, da Clifor Olinda, explica que a condição ocorre quando o disco intervertebral, espécie de ‘amortecedor’ entre as vértebras, sofre desgaste e acaba se rompendo. “Com o enfraquecimento dessa estrutura, parte do seu conteúdo interno pode extravasar e comprimir raízes nervosas. O resultado é dor intensa, muitas vezes irradiada para a perna, associada a formigamentos, alterações de sensibilidade ou até perda de força”, esclarece.

Segundo o especialista, a hérnia de disco é mais comum na região lombar, que sustenta maior carga do corpo, mas também pode ocorrer na cervical. Ainda assim, nem todos os pacientes apresentam sintomas. “Muitas pessoas convivem com hérnias assintomáticas, mas quando a dor aparece, geralmente é limitante e compromete a qualidade de vida”, completa o médico.

Tratamentos e novas técnicas

O tratamento varia conforme a gravidade do quadro e pode incluir:

Fisioterapia

Analgésicos e antiinflamatórios

Terapias complementares, como acupuntura

Infiltrações com aplicações de medicamentos na área inflamada para aliviar a dor

Cirurgia

O médico ortopedista Márcio Crisanto, especialista em coluna, da Clifor Olinda, aponta que na maioria dos casos é possível ter bons resultados com abordagens conservadoras. “A cirurgia é indicada em uma minoria de pacientes, quando há dor persistente não solucionada com as intervenções conservadoras. Hoje já contamos com técnicas minimamente invasivas, que permitem uma recuperação muito mais rápida”, destaca.

Hérnia de disco também atinge jovens

O médico alerta ainda para o crescimento de casos em pessoas mais jovens, antes dos 30 anos. “O problema aparece em dois extremos: no sedentarismo, em que a falta de fortalecimento sobrecarrega a coluna, e no excesso de carga em treinos intensos, que também pode gerar lesões”, explica.

Como prevenir

Manter hábitos saudáveis é essencial para reduzir os riscos de hérnia de disco. Entre as principais recomendações estão:

Praticar atividade física regularmente;

Corrigir a postura no dia a dia;

Evitar modalidades de alto impacto sem preparo adequado;

Não fumar;

Manter o peso corporal dentro do ideal.

Serviço:

Clifor - Clínica de Ortopedia e Fisioterapia

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